SMOOTHIE HOA QUẢ

Smoothie hoa quả

Nguyên liệu:

  • Hoa quả theo mùa
  • 30ml sữa đặc
  • 30ml sữa tươi
  • 30ml siro đường
  • ½ cốc sữa chua
  • 4 viên đá to xay

Cách làm:

  1. Cách pha smoothie giống như pha sinh tố nhưng cho thêm 1/2 cốc sữa chua
  2. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
  3. Rót ra cốc, uống lạnh
  4. Những loại hoa quả sau thì cho thêm 10ml nước cốt dừa: dứa (ép nước), xoài, bơ, mãng cầu, đu đủ

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s